身患绝症的年轻人李长寿，意外重生在封神大战之前的上古时代，成为一名炼气士。为了修得长生不老，且能在残酷的洪荒世界安身立命，他低调行事，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中。
他藏底牌、修遁术、炼丹毒，步步为营，将“稳健”发挥到了极致。直到有一天，师傅突然给他收了个师妹回来，本想低调修行的李长寿，自此被卷入了一场场惊心动魄的冒险之中。
不动稳如老狗，一动石破天惊，动后悄声走人。
在波澜壮阔的洪荒时代中，李长寿在打败邪恶敌人的同时，结交了众多志同道合的朋友，最终不仅一次次化险为夷，更在这天地间实现了自己的人生价值。
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